Czakry to nic innego, jak punkty energetyczne umieszczone w ciele eterycznym. Miejsca szczególnej koncentracji energii w ciele człowieka. Posiadamy ich bardzo dużo, pełnią one różne funkcje. Chciałabym się skupić na 7 głównych, z którymi pracuję na co dzień. Są one związane z określonymi obszarami naszego ciała i przejawiają się w różnych postaciach w naszym codziennym funkcjonowaniu.
Pierwsze trzy czakry, zaczynające się u podstawy kręgosłupa, są czakrami materii.
Czakra Podstawy- Korzenia Muladhara
Jest bazą dla energii naszej siły życiowej. Odpowiada za stabilizację, obejmuje podstawowe potrzeby. Pomaga nam rozwijać naszą osobistą integralność, samoocenę, witalność, wigor i wzrost.
Oznaki zablokowanej czakry:
Brak chęci podjęcia aktywności fizycznej, brak uczucia stabilności i bezpieczeństwa. Przeświadczenie, że jesteśmy oceniani przez innych, możemy mieć słabą odporność i odczuwamy ciągłe zmęczenie. Wiele rzeczy nas nie satysfakcjonuje, nie czerpiemy radości z tego co posiadamy.
Czakra Sakralna – Svadhisthana
Jest związana z witalnością, emocjami i uczuciami. Odpowiada za poczucie własnej wartości, relacje, zmysłowość i prokreację. To centrum naszej motywacji, determinacji i zdolności do podejmowania decyzji.
Oznaki zablokowanej czakry:
Poczucie wewnętrznej pustki, brak zaufania do innych osób i samego siebie. Poczucie dyskomfortu i niechęci przy kontaktach z płcią przeciwną, spadek libido, problem z akceptacją samego siebie, oziębłość.
Czakra Splotu Słonecznego – Manipura
Jest uważana za centrum dynamizmu, energii, siły woli i osiągnięć. Powiązana z siłą ognia i trawienia, a także zmysłem wzroku i ruchem. Również, jak dwie wcześniejsze, mocno związana z poczuciem własnej wartości, determinacji, siły i woli w realizacji naszych ambicji.
Oznaki zablokowanej czakry:
Niski poziom własnej wartości lub odwrotnie – zbyt wysoki. Problemy z przemiana materii, brak równowagi emocjonalnej i motywacji – poczucie bezsilności. Niekontrolowane wybuchy agresji, brak tolerancji w stosunku do innych osób.
Czakra Serca – Anahata
Jest związana z miłością i współczuciem, miłosierdziem dla innych. Odpowiada za zdolność nawiązywania relacji z innymi, empatię i doświadczanie bezwarunkowej miłości. Wpływa na naszą zdolność wybaczania i pomaga nam otwierać się na nowe doświadczenia, uczucia.
Oznaki zablokowanej czakry:
Problemy zdrowotne związane z sercem, brak empatii, egoizm, możliwa chorobliwa zazdrość i lęk przed odrzuceniem. Brak samoakceptacji – poczucie obojętności, pustki.
Czakra Gardła – Vishuddha
Kryje w sobie twoją zdolność do komunikowania się i mówienia o tym, w co wierzysz. Znana jest również jako centrum oczyszczenia. Umożliwia nam wyrażanie naszych uczuć i myśli, wpływa na zdolność słuchania i rozumienia innych.
Oznaki zablokowanej czakry:
Problemy zdrowotne związane z tarczycą, uszami, gardłem. Trudności w komunikacji z innymi osobami, wyrażaniem swoich emocji i uczuć, poczucie bycia niesłuchanym i niedocenianym. Brak poczucia pewności siebie, potrzeba obmawiania innych oraz próba narzucania własnego zdania.
Czakra Trzeciego Oka – Ajna
Jest uważana za oko intuicji i intelektu. Steruje ona pracą pozostałych czakr. Odpowiada za możliwość percepcji, postrzegania poza zmysłami. Wpływa na zdolność podejmowania decyzji i rozwiazywania naszych problemów.
Oznaki zablokowanej czakry:
Problemy zdrowotne związane ze wzrokiem, bezsenność, częste bóle głowy, brak wiary w swoje przekonania i uczucia, swoje marzenia i cele życiowe. Mogą pojawić się problemy z koncentracją oraz trudności w podejmowaniu decyzji.
Czakra Korony – Sahasrara
To najbardziej subtelna czakra, odnosząca się do czystej świadomości – to właśnie z tej czakry emanują wszystkie inne. Odpowiada za równowagę, poczucie harmonii i jedność ze Wszechświatem. Jest połączeniem z wyższą świadomością.
Oznaki zablokowanej czakry:
Depresje, brak poczucia jedności ze światem, poczucie odłączenia – samotność. Brak wiary w swoje możliwości i zrozumienia dla otaczającego nas świata. Poczucie wypalenia duchowego.
Z każdą czakrą można pracować na wiele sposobów. Polecam medytacje, kontakt z naturą, z drugim człowiekiem czy Reiki. Yoga potrafi pięknie otwierać i niwelować skutki blokad w ciele. Ważne jest uświadomienie, że możemy w tym polu coś dla siebie zrobić i zadbać o to, żeby poczuć się lepiej.